Loper.ferrenzo.nl Home

zaterdag 23 augustus 2008

Twee kilometer verder

Vandaag weer een lange duurloop gelopen, twee kilometer verder dan de afgelopen drie keer. Het was best zwaar, vooral door een gebrek aan nachtrust. Verder ging het wel goed. De hartslag was met 163 niet heel laag, de snelheid met 4:54 precies op schema.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten