Loper.ferrenzo.nl Home

maandag 25 februari 2008

Achillespees blessure

Na Egmond heb ik een week rust genomen en ben daarna verder gegaan met trainen. Voor de halve marathon van Den Haag, de City Pier City. Het ging goed, beter en drie weken geleden zelfs zeer goed. Ik had bij een snelle duurloop training heb ik m'n twee snelste rondjes Sloterplas ooit gelopen, achter elkaar. De eerste in 25:30 en de tweede in 25:20. Bijna 14,5 km/u! Het voelde niet eens echt snel, leek een vrij normaal tempo te zijn. Maar toch, het ging wel hard.

Tijdens het lopen had ik al wel wat last van m'n linker achillespees. Je voelt wel vaker wat, maar dit keer ging het de eerste paar dagen niet weg. Balen! Je voelt dat het mis is en daarom heb ik een pauze ingelast. Twee weken later voorzichtig weer een rondje geprobeerd, maar voordat ik halverwege was maar weer omgekeerd. Afgelopen zondag weer hetzelfde. De eerste 3 kilometer voelen goed, maar dan voel je de pijn weer opkomen. Langzaam maar oh zo zeker.

De andere keer dat ik last had van die achillespees, ongeveer 1,5 jaar geleden, duurde het 5 weken. Het was op weg naar de halve van Amsterdam. Het neemt een grote hap uit je trainingsschema, maar toch heb ik toen nog wel goed kunnen lopen. Als het nu ook vijf weken duurt, dan ben ik een week voor de CPC weer op de been. Te kort om nog serieus aan training te doen, ik ben al lang blij als ik weer kan lopen.